Övergångsåldern och torr hud

Övergångsåldern ·

Hormonella förändringar gör att huden påverkas och förändras före, under och efter klimakteriet. Exempel på sådana hudförändringar är:

Minskad kollagenproduktion.
Fylligheten går förlorad, vilket resulterar i slapphet.
Fina linjer och rynkor börjar synas.
Ökad hårväxt.
Vuxenakne.
Solskador, såsom leverfläckar och pigmentförändringar.
Ökad torrhet.

Torr hud

När torr och kliande hud uppstår i övergångsåldern beror det på att östrogennivåerna sjunker runt klimakteriet. Östrogen, även kallat ”det kvinnliga hormonet”, stimulerar kroppens produktion av kollagen samt oljor, vilket gör att huden återfuktas naturligt. Vid klimakteriet märker de flesta kvinnor av att huden har svårare att behålla fukten. Produkterna som kvinnorna kanske har använt vid 30- och 40-årsåldern verkar inte längre optimala, på grund av de nya hudbehoven. Därför rekommenderas alla kunder att hjälpa sin hud på traven genom att välja rätt hudvård. Rätt produkter kan ge huden en riktig ”fukt-boost”. Är du i klimakteriet rekommenderas du att fundera på om det inte är dags att se över din hudvårsrutin, och uppdatera skåpet med återfuktande produkter.

Hudvårdsrutin för torr hud

När huden är torr räcker det inte med att enbart tillföra fukt i form av en kräm. Du måste även se över om övriga steg i din hudvårdsrutin, till exempel din rengöring, tillför fukt eller ej. Se till att din rengöring är anpassad för daglig användning, samt exfoliera huden 1-2 gånger per vecka, så att döda hudceller tas bort, och dina produkter får möjlighet att gå in och verka djupare.

Ett bra tips är att leta efter produkter som innehåller hyaluronsyra eller glycerin, som återfuktar på djupet samt håller kvar fukten. Ett annat tips är att använda en fuktmask några gånger i veckan. En del kvinnor föredrar en återfuktande sovmask som arbetar aktivt hela natten.

Varje dag:

Rengör din hud morgon och kväll med en mild rengöring.
Spraya en återfuktande mist på huden, direkt efter rengöring (eller dusch).
Fortsätt med ett serum (cirka 3-4 droppar) som har ett högt innehåll av hyaluronsyra och/eller glycerin.
Applicera en dagkräm som innehåller hyaluronsyra och/eller glycerin.
Avsluta med solskydd, minst SPF30.

Varje vecka:

Peela/exfoliera din hud, till exempel med fruktsyra (AHA), två gånger i veckan.
Använd en fuktmask efter exfolieringen, eller vid behov.
Sov med en återfuktande nattmask vid behov (men minst två gånger i veckan).

Varje månad:

Få en peeling-behandling hos en kosmetolog. En kur på tre behandlingar (med en månads mellanrum) rekommenderas. Tack varje en sådan behandling kommer dina produkter att optimera fuktbalansen ytterligare.